过敏是一种免疫系统异常反应，当身体接触到某些过敏原(如花粉、食物、药物、动物毛发等)时，会产生过度的免疫反应，导致过敏症状。以下是一些应对过敏的方法：
1. 避免接触过敏原：如果已知自己对某种物质过敏，应尽量避免接触这种物质。例如，如果对花粉过敏，可以在高花粉浓度期间减少户外活动；如果对某种食物过敏，应该避免食用这种食物。
2. 使用抗组胺药物：抗组胺药物可以缓解过敏症状，如鼻塞、流涕、皮肤瘙痒等。常见的抗组胺药物包括扑尔敏、氯雷他定等。但是需要注意的是，抗组胺药物并不能治愈过敏，只是暂时缓解症状。
3. 使用类固醇药物：对于严重的过敏症状，医生可能会开具类固醇药物来缓解症状。但是需要注意的是，类固醇药物有一定的副作用，应在医生指导下使用。
4. 进行免疫疗法：对于长期反复发作的过敏患者，可以考虑进行免疫疗法。免疫疗法是通过逐步暴露于过敏原，让患者的免疫系统逐渐适应过敏原，从而减轻或消除过敏症状。
5. 注意饮食和生活习惯：保持健康的饮食和生活习惯可以帮助提高免疫力，减轻过敏症状。例如，多吃蔬菜水果、减少烟酒摄入、保持充足的睡眠等。
应对过敏需要综合考虑多种因素，并在医生的指导下进行治疗。同时，也要注意预防过敏的发生，尽可能避免接触过敏原。
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